行動と心理の話 起きたばかりなのに、もう疲労感がある時の考え方 起きた瞬間から疲れている日。何もしていないのに消耗している感覚に、不安や罪悪感を抱く人へ。進まない日にも意味があると、僕なりに整理してみました。 2026.02.05 行動と心理の話
行動と心理の話 不安感に振り回された日を、責めなくなった理由 理由はないのに不安な日、何も手につかない日。そんな一日を「ダメだった」と切り捨てなくてもいいのかもしれません。不安と向き合い、何も起きなかった事実をどう受け取るかを整理します。 2026.02.03 行動と心理の話